7 Makanan Penunda Penuaan

Hidup sehat adalah salah satu kunci dari panjang umur. Untuk hidup sehat, kita tentu memerlukan nutrisi yang baik dan sehat pula. Inilah beberapa jenis makanan yang diklaim berkhasiat membuat awet muda dan tetap sehat.

Bubur Kacang Hijau

Bahan :

• ¼ kg kacang hijau direndam dengan air semalaman
• 160 gram gula merah diserut
• 100 gram gula pasir
• ½ sendok teh garam
• 1 sachet vanili
• 2 lembar daun pandan
• 1,5 liter santan
• 500 ml air
• 2 cm jahe digeprek
• 5 cm kayu manis

Instal Windows 7 dengan USB

Hal yang diperlukan:

• USB flash disk minimal 4 GB
• File instalasi Windows 7

Ikuti langkah-langkah di bawah ini agar USB drive bisa digunakan untuk instalasi Windows 7.

Ketoprak

Bahan:

• Toge secukupnya direndam di dalam air panas sebentar
• Tahu kuning 4 buah digoreng
• Bihun 100 gram direbus sampai empuk,
• Lontong (bila suka)
• Kerupuk goreng
• Kacang tanah goreng 200 gram
• Gula merah, garam, bawang putih, cabe rawit/merah
• Air asam secukupnya
• Kecap manis

Pempek

Bahan-bahan pempek:

1. Sagu atau tapioka (250 gram)
2. Ikan giling atau fish paste ( 500 gram)
3. Garam secukupnya
4. Bumbu penyedap secukupnya
5. Air hangat

Cara memasak:

Olahraga yang Bikin Pintar

Selain belajar dan makan makanan bergizi, olahraga juga ternyata membuat otak lebih cerdas. Itulah kesimpulan yang ditarik beberapa peneliti dari Taiwan dan Amerika. Tapi olahraga seperti apa yang membuat otak encer?